تتأثر حياتنا بنظرتنا العامة للحياة والتجارب والمعتقدات ، وكيف نختار رؤية الأشياء . وعلى الرغم من وجود عدد لا يحصى من المسارات ؛ التي تؤدي إلى حياة سعيدة ومرضية . إلا أن هناك العديد من الطرق التي تؤدي إلى حياة تتحكم فيها الأشياء التي تعيقك .
10 أشياء يجب ألا تسمح لها أبدًا بالتحكم في حياتك
-
من أين أتيت .
-
الحد من المعتقدات الخاصة .
-
ما يعتقده الآخرون فينا .
-
الخوف من الفشل .
-
وضعك الحالي .
-
المشاعر السلبية .
-
العلاقات في عالم مثالي .
-
المال .
-
الإدمان .
-
الماضي .
لا تدع هذه الأشياء العشرة تتحكم في حياتك
-
(1) من أين أتيت :
- (2) الحد من المعتقدات الخاصة :
الكثير من الناس يتراجعون بسبب قيود معتقداتهم الخاصة . إذا كنت تمتلك معتقدات محدودة ، فلن تكتشف أبدًا ما يمكنك فعله .
في معظم الأوقات ، الصوت في رأسك الذي يخبرك ” لا يمكنك فعل ذلك” أو “لست جيدًا بما فيه الكفاية ” ليس صوتك . ربما قد تم وضعه في ذهنك ، من قبل أشخاص آخرين مثل ، والديك ومعلميك وغيرهم من الشخصيات المهمة .
سيمكنك التخلي عن معتقداتك المقيدة من إفساح المجال للتحفيز والثقة . اعلم أنه يمكنك أن تفعل ، وأن تكون ، وأن تمتلك أي شيء . ” أنت الوحيد الذي يمنع نفسك ” .
3 – ما يعتقده الآخرون فينا :
أنه من الطبيعي أن يتساءل الناس ويقلقون بشأن آراء الآخرين . نحب إرضاء أنفسنا وإعجابنا . لكن في بعض الأحيان نفقد أنفسنا ، عندما نقضي الكثير من الوقت في القلق بشأن الطريقة ؛ التي يرانا بها الآخرون .
غير حياتك
- (4) الخوف من الفشل :
هناك عدد لا يصدق من الناس لا يحاولون فعلاً أو ينجزوا الكثير في حياتهم ؛ لأنهم خائفون للغاية من الفشل .
الشيء المضحك هو أنه عندما تكون مشلولًا جدًا ، مع الخوف من الفشل ؛ لدرجة أنك لا تبدأ أبدًا . فلن تكون هناك فرصة لتحقيق الإنجاز ، أنت تفشل بشكل افتراضي .
عندما تغير نظرتك إلى الفشل ، ستدرك أن عدم البدء أو الاستسلام مطلقًا هما السبيلان الوحيدان للفشل بالفعل . التعلم يشبه السقوط والعودة ، هذا هو الصمود وليس الفشل .
عليك أن تواجه العقبات وجهاً لوجه ، وأن ترتكب الأخطاء ، وتستمر في التقدم حتى النهاية . لا تحيا حياة مليئة بالندم ، لأنك تركت الخوف يعيقك .
- (5) وضعك الحالي :
- (6) المشاعر السلبية :
إن معرفة كيفية إدارة المشاعر السلبية جزء أساسي من عيش حياة سعيدة . إذا تركت الغضب أو الغيرة أو الحقد يستهلكونك ، فستتخذ قرارات ليست في مصلحتك ، عندما تظهر المشاعر السامة على السطح .
تدرب على التعبير عنها بطريقة صحية . من المهم أن تتحقق من صحة عواطفك ، وأن تتعلم التعرف على السلوكيات المناسبة للتواصل ، معهم وغير المناسبة . لا تدع عواطفك تسيطر عليك ، فأنت أفضل من ذلك .
- (7) العلاقات في عالم مثالي :
سيقدرنا جميع الأشخاص في حياتنا ويقدروننا ويحترموننا ، وسوف يعاملوننا بلطف ، ورحمة . لكننا لا نعيش في هذا العالم .
يمكن أن يكون أي شخص في حياتك (العائلة ، الشركاء ، الأصدقاء ، الزملاء) ، سامًا بالنسبة لك . لذا ، كن حذرًا بشأن من تسمح له بالدخول ، واعرف متى حان الوقت لقطع الأمور .
الثقة ضرورية للتواصل الإنساني الحقيقي ، ولكن ليس من الآمن دائمًا أن تكون ضعيفًا حول الآخرين . اعترف بأن قيمتك مستقلة عن أي شخص آخر ، ولا تدع علاقاتك تعيقك .
إن إحاطة نفسك بالأشخاص الذين يساعدونك على النمو ، هو تجربة أفضل بكثير على أي حال .
حيل في الحياة
- (8) المال :
بالطبع ، نحتاج جميعًا إلى المال لنعيش الحياة . بعد كل شيء ، لن تدفع الفواتير نفسها . لكن المال يمكن أن يحمل الكثير من القوة عليك . يمكن أن يؤثر على قراراتك عن طريق تحويل تركيزك نحو الثروة المادية .
- (9)- الإدمان :
يعتبر الإدمان آلية للتكيف ، ولكن بدلاً من مساعدتك على المضي قدمًا ، فإنه يعيقك . عندما تفكر في الإدمان ، قد تفكر على الفور في المخدرات أو السجائر أو الكحول .
ولكن يمكن أن تكون مدمنًا على العديد من الأشياء المختلفة ، مثل الطعام ، أو المقامرة ، أو التسوق ، أو حتى ألعاب الفيديو . بغض النظر عن نوع الإدمان الذي يصيبك ، فإنه يؤثر جميعًا ، على مهارات ؛ اتخاذ القرار لديك .
تدفعك الرغبات القهرية إلى عمق أكبر في حفرة ، وكلما طال أمدها ، أصبح الخروج منها أصعب . لكن التعافي من الإدمان ليس مستحيلاً . عندما تركز على اختيار الأفضل لك بدلاً من ما تريده ، يمكنك اكتشاف حلول صحية ، طويلة الأجل لتلبية احتياجاتك .
(10) الماضي :
لدينا جميعًا على الأقل بعض الضيق من الأشياء التي حدثت في ماضينا ، وبغض النظر عن مدى رغبتنا في تغيير ما حدث ، فلا يمكننا ذلك . لذلك لا فائدة من ترك الماضي ، يتحكم في الحاضر . إنه مضيعة للوقت ، وهو مضيعة للطاقة .
مهما حدث ، عليك أن تتعلم كيف تتخلى عن الأمر ، انظر إليه كدرس والمضي قدمًا . أعلم أن القول أسهل من الفعل . ولكن عندما تتمكن من القيام بذلك ، فإن الوزن الذي ترفعه عن كتفيك سيكون صغيرآ . إذا كنت تريد أن تعيش حياتك حقًا ، فلا يمكنك السماح للقوى الخارجية بالسيطرة عليك .
لديك سلطة كاملة على قراراتك ومعتقداتك ، وعواطفك وسلوكك وأهدافك . عندما تحدد أي أجزاء من حياتك تأتي من الداخل وأيها لا يأتي ، يصبح التنقل في هذا العالم المعقد أكثر قابلية للإدارة .