البروتوكول في عالم العلم والمعرفة

التلوث أو النوم بالمكياج ، أو تناول وجبات غير صحية . يمكن أن يجعل بشرتك ، تبدو باهتة وجافة .

 

ومع إغراق السوق بآلاف من منتجات التجميل ، فمن الأفضل الاعتماد علي مصادر طبيعية لتحقيق نتائج حقيقية . للحصول علي بشرة اكثر شبابآ ، تنبض بالحياة خالية من التجاعيد .

 

سر البشرة الشابة

ما هو سر البشرة الشابة؟ . هل البقاء بعيدآ عن الشمس؟ ، إم الحصول على نوم سليم؟ . إم  تمرين منتظم؟ . والمثير للدهشة أن الإجابة قد لا تأخذك بعيدًا ، عن مخزن مطبخك .

 

 

ولكن ما هي المكونات الطبيعية ؛ التي يجب أن تبحث عنها؟ . هل الحليب هو افضل مرطب؟ ؛ أم يمكننى استخدام الكركم لان له خصائص تجديد الجلد ؟ . 

هل يجب أن أستخدم الموز للحصول على بشرة صافية ؟ . في مقالنا  لليوم سنتحدث عن المنتجات الطبيعية ، لمساعدة بشرتك على البقاء شابة ، وبراقة لمحاربة تقدم العمر . فأليك 18 منتج طبيعي لمكافحة الشيخوخة.

 

أغذية تمنع التجاعيد وعلامات الشيخوخة

1. (1) اللبن .
2. (2) – ألافوكادو .
3. (3) – العسل .
4. (4) – زيت الزيتون .
5. (5) – عصير البرتقال .
6. (6) – الكركم .
7. (7)- اللوز .
8. (8) – السكر .
9. (9) – جل الصبار .
10. (10) – الخيار .
11. (11) – التين . 
12. (12) – البابايا .
13. (13) – الليمون .
14. (14) – الزبادي .
15. (15) – الشوفان .
16. (16) – زيت جوز الهند .
17. (17) – الموز  .
18. (18) – زيت ثمر النفط ” زيت ثمر الورد ” .

 

18 منتج طبيعي لمكافحة الشيخوخة

• (1) – اللبن :

لنبدأ قائمتنا بأحد أكثر الأطعمة المغذية على الاطلاق .  إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة صحية أكثر ، فإن الشوفان باللبن ، كوجبة افطار هي أفضل صديق لك . محملة بالعناصر الغذائية الصديقة للبشرة مثل فيتامين ب 6 ، ب 12 وفيتامين د . 

 

يمكنك أيضا مسح وجهك ، بالحليب البارد مرتين في اليوم ، للتخلص من تفاوت لون البشرة وترطيبها . اتبع هذا الروتين بانتظام ، خاصة إذا كنت تبحث عن طرق للتعامل مع البشرة الجافة .

 

• (2) – ألافوكادو :

ربما تكون قد شاهدت الحديث عن  الأفوكادو گأضافة للطعام وكوجبة لذيذة ، يغمر وسائل التواصل الاجتماعي .

 

ومع ذلك ، فهو أكثر من مجرد فطور صحي . هذه الفاكهة الخضراء هي واحدة من المكونات السرية ، التي تجعل بشرتك تبدو شابة . 

 

يمكن هرس هذا المصدر الطبيعي للكولاجين ، ومضادات الأكسدة ، والدهون الصحية ، وفيتامين ج ، واستخدامه كقناع للوجه .

 

إذا لم تحصل على ثمار الأفوكادو الكاملة ، يمكنك وضع زيت الأفوكادو قبل النوم ، كجزء من روتين العناية بالبشرة.

 

• (3) – العسل :

هل تحب تناول العسل كمُحلي ؟ .  سوف تحبه أكثر عندما تتعرف على فوائده المذهلة للبشرة . لديه القدرة الطبيعية على الاحتفاظ برطوبة البشرة .

 

إن وضعه على وجهك بانتظام سيجعله ناعمًا ومرنًا إلى جانب منع العلامات المبكرة للشيخوخة ، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

 

العسل أيضًا مضاد طبيعي للالتهابات يساعد في ذلك ، يجدد البشرة ويعطيها نضارة طبيعية .

 

مضادات الشيخوخة

• (4) – زيت الزيتون :

 يستخدم زيت الزيتون منذ فترة طويلة لخصائصه الطبيعية للعناية بالبشرة.  يتم استخدامه كـقاعدة لعدة منظفات ومرطبات للوجه.

 

يمكنك وضع القليل من القطرات ، علي بشرتك ، ليجعلها رطبة . مزيج زيت الزيتون والملح يمكن استخدامه كمقشر طبيعي مثالي.

 

يساعد محتوى مضادات الأكسدة القوية به ، على التقليلة من تشكيل التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

 

مشروبات تؤخر الشيخوخة

• (5) – عصير البرتقال :

 يعتبر البرتقال المليء بفيتامين C مفيدًا لإزالة السموم . يساعد شرب عصير البرتقال على ، تجديد شباب البشرة من الداخل .

 

يساعد تنظيف الوجه ، بقشرتين من قشور البرتقال ؛ بماء الورد على التخلص من حب الشباب ، والحفاظ على تماسك البشرة .

 

استبدل وجبتك الخفيفة غير الصحية المعتادة بمشروب عصير البرتقال الطبيعي ، الذي يزيل السموم بشكل فعال ، ويتخلص من الجذور الحرة ويحافظ على البشرة شابة .

 

• (6) – الكركم :

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، فأن الكركم يأتي في المقدمة . يمكنك دمجه مع الطحين والحليب واستخدمهما بدلاً من الصابون .

 

فهذا سيحافظ على الرطوبة محصورة في الجلد ، مع التخلص من الجلد الميت أيضًا ؛ أي الترطيب والتقشير في آن واحد .

 

 يحتوي المزيج الفائز من العسل مع الكركم على بعض الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات ، التي تعالج العديد من مشاكل الجلد وتداوي الجروح .

 

• (7) – اللوز :

بالحديث عن صحة الجلد ، فإن تناول اللوز بانتظام سيوقف تشكيل التجاعيد ؛  ويحافظ على نضارة البشرة .

 

يحتوي اللوز علي أحماض أوميغا 3 الدهنية القوية ، وفيتامين هـ ، ومضادات الأكسدة ، والمعادن الأخرى المفيدة للبشرة .

 

 تدليك البشرة بزيت اللوز بانتظام سيبقيها متوهجة ، ويمنع تكون الخطوط الدقيقة . يمكنك صنع عجينة من اللوز المنقوع  ، والحليب لتعزيز مظهر البشرة .

 

علاج شيخوخة البشرة المبكرة

• (8) – السكر :

 يجب تجنب تناول السكر ، إذا للمحافظة علي بشرتك صحية . ولكن عندما يتعلق الأمر باستخدامه كعنصر خارجي للعناية بالبشرة ، فهذه قصة مختلفة تمامًا .

 

السكر منعم ممتاز للبشرة ، للتخلص من الجلد الجاف المتقشر ، فأن وضع مزيج من الزبادي والسكر هو الشيء الوحيد الذي تحتاجه . 

 

تساعد الطبيعة الكاشطة لمقشرات السكر على التخلص من الجلد الباهت ، الذي يجعل بشرتك تبدو بلا حياة .

 

• (9) – جل الصبار : 

 يُعرف جل الصبار بخصائصه العلاجية .  يؤدي تطبيق جل الصبار المقشر إلى زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد ، مما يجعله يشعر بالمرونة والشباب .

 

الكولاجين هو المكون الرئيسي ، الذي يزيد من مرونة الجلد ويقلل من التجاعيد . بالإضافة إلى ذلك ، يعمل جل الصبار أيضًا على ترطيب البشرة .

 

كل هذه الخصائص معًا ، جنبًا إلى جنب مع مضادات الأكسدة ، يمكن أن تتخلص من الجذور الحرة الضارة بالبشرة .

 

• (10) – الخيار :

 يحتوي الخيار على أكثر من 90٪ ماء ، مما يجعله أحد أفضل مكونات ترطيب البشرة . من خصائصه التبريد لعلاج انتفاخ العيون ، ولتهدئة الجلد المحروق أو التالف .

 

هناك طرق عديدة لإدراجه ، في نظام العناية بالبشرة الخاص بك . قناع الخيار هو طريقة طبيعية بسيطة لترطيب وتغذية البشرة. له خصائص قابضة وعوامل مهدئة توفر الراحة ، من حروق الشمس وحب الشباب .

 

• (11) – التين :

يندرج التين تحت فئة سوبرفوود ، إلى جانب تعزيز جهاز المناعة ، فإن قدرته على إزالة السموم من الجلد تحظى بتقدير كبير . 

 

كل ما عليك فعله هو هرس 2 أو 3 حبات من التين ، مع بضع قطرات من عصير الليمون أو القليل من الحليب .  سيعزز تطبيق قناع الوجه هذا ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع توهج الجلد .

 

كونه مادة كاشطة بشكل معتدل في الطبيعة ، فإن تدليك هذا المزيج على الوجه سوف يقشر المسام ويحافظ على صحة الجلد .

 

• (12) – البابايا :

غالبًا ما تؤكل البابايا لفوائدها الصحية المذهلة . كما أنها تحتوي على عنصر تجميل سري يسمى البابيين ” papain ” يعمل العجائب للبشرة . عند استخدامها كقناع للوجه ، فإن هذا الإنزيم يظهر خصائص إضاءة الجلد ، والشوائب والندباتة .

 

كما أن مزج ملعقتين من لب البابايا المهروس ؛ مع بضع قطرات ليمون وملعقة كبيرة من العسل . يقلل من التصبغ وسوف يؤدي إلى توهج الشباب الطبيعي . له خصائص تقشير طبيعية للتخلص من الجلد الجاف والميت .

 

محاربة الشيخوخة طبيعياً

• (13) – الليمون :

الليمون هو أحد المكونات الأكثر شيوعًا ، في منتجات العناية بالبشرة . غني بفيتامين سي ، ومضادات الأكسدة وحمض الستريك. 

 

عند وضع الليمون على البشرة يعمل علي زيادة إنتاج الكولاجين ، الذي يزيد من مرونة الجلد . ليس ذلك فحسب ، بل إنه يعمل أيضًا على تفتيح البشرة ، أثناء ترطيبها في نفس الوقت . 

 

الليمون مضاد حيوي طبيعي مضاد للجراثيم ، مما يمنع العدوى . بالتأكيد يمكنك شرب عصير الليمون لإزالة السموم ، ولكن يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الليمون إلى قناع الوجه المصنوع منزليًا أيضًا .

 

• (14) – الزبادي :

يحظى الزبادي المليء بالبروبيوتيك بشعبية كبيرة في الحفاظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي . يعتبر الذبادي مصدر غني بحمض اللاكتيك ، وهو مدهش للبشرة .  

 

يساعد في تقليل أضرار أشعة الشمس والتخلص من الهالات السوداء إلى جانب حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة .

 

كونه مضادًا للبكتيريا ، ومضادًا للفطريات طبيعيآ ، فإن وضع قناع للوجه مصنوع من الزبادي ، والعسل ، والشوفان سيوقف تطور حب الشباب ويهدئ حروق الشمس .

 

• (15) – الشوفان :

الشوفان مليئ بالفيتامينات والمعادن ، يعتبر الشوفان هو أفضل طعام صديق للبشرة . عند استخدامه كقناع للوجه فإنه يعمل ، كعامل مضاد للتسمير ومقشر .  

 

يمكن للزنك الموجود فيه علي محاربة البثور ، عن طريق امتصاص الزيت الزائد . والترطب بعمق للبشرة الجافة ، والتخفيف من حكة الجلد .

 

مزيج من الشوفان والزبادي وقطرات الليمون ، هي قناع الوجه المثالي لترطيب البشرة .

 

• (16) – زيت جوز الهند :

 يوفر هذا المرطب الطبيعي الخفيف ترطيبًا إضافيًا للبشرة ، مما يجعلها تبدو مشرقة . زيت جوز الهند هو الحل النهائي للعديد من مشاكل البشرة ، مثل تنعيم راحة اليد والشفاه والمرفقين .  

 

انه قوي للغاية له خصائص مضادة للالتهابات ، مثل مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تقلل الاحمرار والالتهابات ، ويقلل من تكوين التجاعيد .

 

يمكنك وضع طبقة غنية من زيت جوز الهند ومسح الزيت الزائد ، بقطعة قطن قبل الذهاب إلى الفراش .

 

كيف اقاوم الشيخوخة

• (17) – الموز :

 الموز ملئ بالفيتامينات الطبيعية والمعادن والكاروتين ، يعتبر الموز من أكثر الفواكه التي لا يتم تقديرها للعناية بالبشرة.

 

حيث أنه مصدر رائع للبوتاسيوم ، أذا أستخدام كمرطب للبشرة ، يجعل البشرة تبدو نقية ومشرقة وشابة .  

 

أن البشرة المصابة بالجفاف ، تجعلك تبدو باهتًا وبلا حياة . ألان قم بوضع قناع للوجه ، مصنوع من الموز الناضج المهروس ، والعسل ، و الليمون سيجعلها تبدو صحية ونضرة .

 

• (18) – زيت ثمر النفط ” زيت ثمر الورد “ 

على عكس زيت الورد المشتق من بتلات الورد ، يتم استخراج زيت ثمر الورد من ثمار وبذور الزهرة . هذا الزيت هو إلى حد ما إكسير الشباب .

 

يتركز بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية . التي تساعد على تجديد خلايا الجلد ، والأنسجة التالفة .  

 

يمكن أن يؤدي وضع بضع قطرات من زيت ثمر الورد ، كل يوم بلطف علي الوجه إلى التخلص من الهالات السوداء . التي تظهر حول العينين وأي علامات أخرى للشيخوخة . لمزيد من التأثير ، يمكنك إضافة هذا الزيت إلى مرطباتك اليومية لأقنعة الوجه .

 

تعمل المصادر الطبيعية للفيتامينات والمعادن الأساسية ، بشكل أفضل من تلك المصنعة خاصة عندما يتعلق الأمر بتحقيق مظهر البشرة الشبابي ، لأنها موجودة بشكل طبيعي .

 

فقد تسبب الكوكتيلات الكيميائية التي تأتي في زجاجات فاخرة ، في تهيج بشرتك الطبيعية . وتسبب حب الشباب والعيوب وتسريع تكوين التجاعيد . كنت تريد بشرة صحية وشبابية فعليك التحول ، إلى البدائل الطبيعية والعضوية . 

المصادر(+).